sopor

Desde hace tiempo (mucho,creo) hay dias que , despues de comer tengo la necesidad de dormir o de cerrar los ojos simplemente. Parece una perogrullada y podre dar pie a que muchos penseis que a todo el mundo le pasa. El caso es que a mi me imposibilita . Drasticamente. Pongo un ejemplo; el domingo vinieron a comer a casa unos amigos y despues de la comida, cuando estabamos con el cafe y preparando la mesa para jugar al mus ( juego del que puedo presumir de un grado superlativo de maestria ;-)) me tuve que ir a la cama porque no podia mantenerme en pie. Primero empiezan a pesarme las muñecas y las manos y despues los ojos y es en ese punto cuando no puedo mas y me tengo que aislar. El caso es que el domingo quedé como cagancho en Albacete con estos amigos y posteriormente tuve que soportar estoicamente el rapapolvos de mi santa.... y eso que solo fueron 10 minutillos.
Es por eso por lo que me hago analiticas al menos un par de veces al año y vigilo tanto la tension como el nivel de azucar. Al menos eso es lo que me han dicho que tengo que vigilar .
Siempre o mejor dicho nunca, he tenido unons resultados analiticos desfavorables , al contrario , siempre son optimos y lo que me dice el medico es simplemente que duerma mas.
Hoy precisamente he recogido los analisis de sangre que me hicieron el viernes pasado. Todo esta bien , es mas , se puede decir que todo esta muy bien.
Pensaba que esta vez me saldria el Fe bajo o la hemoglobina o vete tu a saber qué. El caso es que yo, aprensivo que soy , pensaba en la temida anemia y NO , estoy mas fuerte que el vinagre.
Me gusta la dietetica y suelo leer bastante sobre el tema. Pasé por una malograda etapa vegetariana y soy de los que piensan que, hoy por hoy, la carne no es buena. Si tuviera mas tiempo y ganas seria vegetariano simplemente porque entiendo ( y estoy seguro) que es la mejor opcion .
Un dia lei , no hace mucho, que existia una combinacion de dos o tres ingredientes muy positiva para los que practicamos deportes de resistencia. En principio no hice mucho caso ya que me parecio que los ingredientes rizaban el rizo . Otro dia volvi a leer sobre el tema y ya entonces, despertó mi curiosidad, ¿ y si es verdad?.
La semana pasada volvia a leer lo mismo. Esta vez lo voy a probar.... siempre y cuando encuentre los ingredientes. Éstos me parecian muy rebuscados y fui a mi herbolario de confianza, donde la dueña me conoce y sabe de mis "rarezas" y me dijo que creia que podia conseguirlos. Los ingredientes los envasa una empresa alemana , que en estas cosas son los que mejor se lo curran.
A estas alturas del post os estareis preguntando que de que estoy hablando. Bueno pues voy al grano.
Se trata de combinar una bebida de levadura con cereales fermentados , ésta seria la primera combinacion. La segunda es combinar en una proporcion de 1:1 la bebida de levadura con zumo de manzana y 3 cucharadas de cereales fermentados.
¿y por qué?
parece ser que tomando bebida de levadura regularmente, el equilibrio de minerales se compensa y la presion parcial de oxigeno aumenta. Ademas, mejora el metabolismo y por lo tanto el rendimiento. Parece ser que la hemoglobina esta compuesta esencialmente por un estrutura de proteinas, hierro incrustado y un catalizador que las une y todo ésto parece estar contenido en la bebida de levadura.
Dicha bebida mejora la circulacion sanguinea y desintoxica del acido lactico el tejido muscular en situacion de entrenos duros evitando asi los problemas derivados. Por lo tanto entiendo yo que se puede entrenar mas duramente y durante mas tiempo. Y encima, la fase de regeneracion se acorta sustancialmente. Digo yo que, merece la pena probarlo.
De momento ya me he hecho un vaso del potingue y puedo decir que ya puede ser bueno porque esta malo de cojones!!
Con Dios.