viernes, 29 de agosto de 2008

los peques.

No dejan de sorprenderme, tanto por la rapidez con la que crecen ( sobre todo Lala) como por sus conversaciones.
Esta ocurrio ayer entre ellos dos. Para el que no lo sepa, Nachito tiene 6 años y Lala 8.
Estaban hablando de correr deprisa y Nachito le pregunto a Lala.
- ¿y si tu eres mas vieja que yo, por que corres mas deprisa?
Son la leche!
Con Dios.

martes, 26 de agosto de 2008

azucar

Ayer pude comprobar que los de Roth ya habian pasado el cargo de mi inscripcion en su triatlon.
Esta vez no he ido corriendo al wc. Esta vez, mas tranquilo, sabedor de lo que es y de lo que cuesta me he alegrado de estar descansando para afrontar los entrenos a partir de octubre.
En la cabeza me ronda algo desde hace un año y cuando algo me ronda..... al final no me queda mas remedio que mojarme el culo. Y nunca mejor dicho .
No se como esta el asunto de fechas , esta vez ni siquiera sé el dia exacto en el que se va a celebrar Roth. Si acaso las fechas lo permitieran, el año que viene me gustaria hacer , para probar , la travesia a nado que cubre Santa Pola con la Isla de Tabarca. La unica informacion que tengo es que es de unos 6 kilometros y que no se permite el neopreno. Quizas Rafa , que sé que me lee alguna que otra vez, me deje algo mas de informacion en los comentarios ( él la ha nadado este año terminandola). Esta prueba seria el principio ya que lo que de verdad me ronda ( Mae ;-)), es cruzar el Estrecho nadando. No sé ni de lo que estoy hablando. No tengo ni puta idea de que es eso. No sé nada de nada sobre este asunto. Solo sé que me gustaria hacerlo. Quizas , cuando recabe informacion y la estudie en serio, me diga a mi mismo que NO pero me temo que como haya un resquicio para meter la cabeza, ahi que va el chulo. Lo que si tengo claro es que el planteamiento seria para el 2010.
Veremos a ver.
Por otro lado, en cuanto a la planificacion de este año; he de decir que ya estoy con alguna idea y que como prueba principal logicamente sera el IM. Este año, el objetivo sera igual que el de este año: disfrutar , terminar todos los entrenos e ir paso a paso, dia a dia. Importacia especial este año para la bici. Es lo que mas margen de mejora tengo , si consiguiese estar por debajo de 6 horas en la bici, haciendo la natacion como este año y la carrera a pie como la de este año, conseguiria bajar de 11 horas. Evidentemente cada carrera es un mundo pero en condiciones similares, mejorando la bici podria plantearme ese objetivo ( secundario).
Visto lo visto , me preocupa el factor ilusion. Este año ha sido mi primer IM y la ilusion por terminarlo ha sido el principal motor de toda la planificacion. El año que viene no tengo ese motor y lo tendre que sustituir por otro que no sé cual será. (El de bajar de 11 horas para mi, no es el motor).
De momento este post se puede considerar como una especie de "pensamiento en voz alta".
Con Dios.

jueves, 21 de agosto de 2008

un mundo un sueño... (de fredy cruguer no te jode!)

No permiten que la bandera española ondee a media asta por lo sucedido en barajas . No permiten que los deportistas españoles ( que representan a España) muestren ninguna señal de luto . Pero si les preocupa que este chaval no le dé la mano a sus rivales.
De lo que han hecho y hacen los chinos mejor no hablamos. Por cierto, se estan celebrando los juegos en china , no?
Es que ando un poco perdido y confuso entre lo que es politicamente correcto y lo que es injustamente valorado.


http://www.elmundo.es/jjoo/2008/2008/08/21/atletismo/1219303861.html

Con Dios.

lunes, 18 de agosto de 2008

descanso, que ya está bien!!

ya conte en el anterior post lo que estaba entrenando y como.
el pasado miercoles sali con la cabra despues de un mes sin cojerla, e hice unos 70 kms fuertes. me encontre fenomenal y segun termine me dije... a guadalajara a reventar.
esto fue por la tarde. por la mañana, al dia siguiente, tenia 100 kms suaves. Pues bien, segun subia a Colmenar, mis piernas chulas me dijeron que me diera la vuelta que estaban petás ( dicese cuando las patas no van). Mis piernas tenian una aliada que en condiciones normales esta siempre en contra de ellas : mi cabeza. Se unieron y me llevaron a casita , donde me tumbe en el salon con un cafetito con hielo y con la idea de dar por terminada la temporada.
Albergaba la esperanza de que esto fuera un dia malo. Por la tarde viaje a la playa. En la maleta, las zapas de correr y las gafas de nadar. Al dia siguiente, bandera roja. No pude nadar y correr no me apetecia. Al siguiente, bandera amarilla pero el agua estaba mu chunga y tampoco pude nadar. Y correr? pues como que pa qué.
El domingo regreso a madrid y como que tampoco me apetecia . En fin, son los primeros tres dias en unos 12 meses que no haga nada porque no quiero. Sera por algo.
La temporada que viene tambien sera larga y creo que si el cuerpo y sobre todo mi cabeza no me acompañan lo mejor es soltar lastre.
A partir de ahora y hasta fin de septiembre ( hablare previamente con Quino a ver que le parece) saldre con la bici sin mas pretensiones que las de acumular kilometros a mi ritmo , a correr a Valdelatas con la idea de disfrutar del que considero un poquito mi monte y a nadar solo por el hecho de sentir el agua y el buen rollo que me da.
Asi que chulos mios, el que escribe ha decidido que su objetivo de aqui a fin de septiembre sera mantener la bascula a raya y disfrutar de verdad haciendo lo que mas le gusta.
Con Dios.

miércoles, 13 de agosto de 2008

¿?

-No quiero ir a Guadalajara. Me voy a borrar. No tengo ganas de llevar una planificacion y quiero hacer lo que me apetezca.... aunque, estoy siguiendo toda la planificacion y me veo bien.
Esto es lo que le comentaba a Quino el domingo telefonicamente.
Y esto es lo que él me contestó.
- Te mando los entrenos y tu mismo te los organizas. Seria conveniente hacer Guada para que veas que tal estas despues del Ironman.
¿ y que fue lo que me dije?
pues me dije, - cagüen la puta! pero si no tengo ganas.
Así, el lunes, me casque un 3000 variadito , el martes 1h 10 de carrera y hoy 65 kms mas bien fuertes. ¿y mañana? pues 100 kms con la cabra.
Pero si no me apeteceeeeeeeeeeeeee, que no tengo ganaaaaaaaaaas!!!!!!!!!!!
Lo que pasa es que da un gustito. En la bici voy fenomenal, en el agua deslizo y corriendo llevo mi ritmito la mar de agusto.
Que no, que si , que no , que si.
Así estoy, como la gata Flora ( ya sabeis, que si se la meten grita y si se la sacan llora).
Con Dios.

miércoles, 6 de agosto de 2008

Te gustaria saber el dia en el que....

he empezado a leer "el mundo de Sofia". tengo verdaderos problemas para terminar libros que empiezo con , en ocasiones, autentica ilusion pero cuando voy por la mitad, los arrincono. y por si fuera poco ademas, con remordimientos.
Debe ser por lo de mi deficit de atencion mezclado con mi hiperactividad. ( de esto hablare otro dia porque se las trae).
El caso es que este libro no sé porque me da que sí que lo voy a terminar. Me esta gustando y mucho. Me esta haciendo cuestionarme temas que yo tenia olvidados o arrinconados ( segunda vez que utilizo esta palabra..... - me estoy preocupando-).
Los filosofos son personas que no han perdido su capacidad de asombro. Esta frase se repite en las primeras paginas del libro ( algun dia , tambien escribire sobre esto). Me gusta.
Preguntas del tipo :" ¿quien eres?", ¿te imaginas la nada?.... je je. Importunan porque pican. y si pican es porque algo ay.
Hace tiempo, mucho tiempo vi una peli de la que recuerdo solamente un avatar de uno de los protagonistas. Ese avatar lo he tenido presente a lo largo de mi vida y siempre ha sido una de las preguntas que yo mismo me he hecho alguna vez. La pregunta es sencilla pero es muy cabrona, es dura pero quizas te de ventaja, es fatal cuando vaya llegando el momento pero podria hacerte inmortal hasta que llegara ese momento. Ahi va:
- naces y, en el momento de tu nacimiento se escribe la fecha en la que vas a morir. El hecho es que tú sabes el dia en el que vas a morir. El personaje de la peli pertenece a una estirpe que conoce el dia exacto de su muerte. ¿ te gustaria saber el dia en el que te vas a morir?.
A que jode la preguntita?
Con Dios.

sábado, 2 de agosto de 2008

12 horas de rodillo

hay un dicho redicho que dice " pa chulo yo", tiene una continuacion pero no es de mi estilo por lo tanto me quedo con la version sin continuacion.
Pues eso, " pa chulo yo" y hoy me he cascado 12 horas de rodillo. Sí sí, como leeis, 12 horas de rodillo, una detras de otra.... doce .
Todo el mundo tiene objetivos y el mio era este. He entrenado mucho para poder realizarlo... hasta he corrido un IM para poder terminar esas 12 horazas de rodillo.
Ahora , una vez que he terminado, estoy en el sofa totalmente "espachurrao". Estoy cansado , mas bien roto.
Me he hecho una ensalada estilo zombi; sin mirar la lechuga ni el tomate, no se ni el atun que me he echado era natural o con aceite... no tengo ni idea.... estoy reventado.
He sudado , me ha dolido la espalda, se me ha dormido el brazo derecho, me he reido, me he cabreado, me he dado algun golpe que otro, he gruñido mas que nunca, he blasfemado muchas veces.....
Como avituallamiento, agua, mucha agua, un par de birras , una de ellas comiendo.... ha sido muy duro y voy a intentar no hacerlo nunca mas.
Eso sí, ahora esta todo muy blanquito , muy bonito y muy limpio....... y no pinto mas en la vida aunque me pongan un pipa en la cabeza!!!
Pa chulo yo.
Con Dios.

viernes, 1 de agosto de 2008

galvana

me esta costando un monton entrar en la dinamica de entrenos de nuevo.
es cierto que mi cabeza no está . digamos que mentalmente, no estoy. me he quedado un poco sin ideas, en tierra de nadie vaya.
el fin de semana pasado estuve en el tiemblo. el tiemblo es todo un descubrimiento para mi porque aporta todo lo necesario para poder entrenar. un pantano en el que esta permitido nadar, con aguas limpias y rodeado de arboles y monte bajo. posibilidad de varias rutas de bici de carretera , duras ...pero ese es otro tema; y por supuesto monte para la btt si apetece y para correr.
Digo que el entorno es un descubrimiento porque la familia esta muy agusto alli, lo cual hace que yo pueda entrenar mientras mi familia disfruta en paralelo de otras actividades. Ideal.
Dicho esto, no es de extrañar que el finde pasado nadase todos los dias del puente y que ademas me diese un rulo de unos 40 kms con la de carretera alucinando con el paisaje. Al tran tran.
Y esta semana, pues un lunes de carrera a pie cortita, un martes de agua y un miercoles con 2 horitas de bici que me sentaron muy bien.
Todo tranquilo, eligiendo horas que no perjudiquen a la familia e intentando disfrutar de la "no intensidad".
Es momento de pagar la factura del IM en casa.
Esta tarde quiero colgar en la pared unas cosillas de esas decorativas, mañana tengo una cita con los rodillos de pintar ( me voy a atrever) y espero con esto pagar parte de mi culpa ;-) y preparar asi el terreno de cara a Roth el año que viene ( je je).
Ah, y entretanto me he apuntado a Guadalajara .
Esto es lo poco que puedo contar en estos dias en los que la galvana se esta apoderando de mi poco a poco.
Con Dios.