No me lo cuentes.

Nada todo lo que puedas o quieras, con pull, sin él, con palas , con tuba, con aletas. Haz series de 100, roza el minuto, voltea e intenta bucear todo lo que puedas hasta que creas que tu cabeza es una puta lombarda. Haz 400 para calentar y luego desliza otros 300 en series de 50, luego mete el bloque, haz tus series y luego para terminar suelta , 200, 300, 400 estilos , relax. Hazlo porque te toca, hazlo porque te apetece, hazlo porque te gusta. Estira después. Es bueno.
Hazlo porque te has gastado 40 pavos en un bañador speedo super chulo y ya puestos, también te has comprado el gorro a juego, hazlo porque has adelgazado o porque te has depilado el torso y crees que se te nota un abdominal, hazlo, si te sale de los huevos, hazlo.
Haz lo que quieras, pero no me lo cuentes. Es sencillo. No me lo cuentes.

Son las 4 , es viernes, hace un viento de su puta madre. Los arboles están tumbados pero decides vestirte de corto y sales con la cabra. Aun así vas con tus ruedas de perfil, 90 detrás, 60 delante, acoplado a la mínima, a 25 por hora pero acoplado, hay que mantener la estética, antes muerto que sencillo. Pelea contra el viento, mira tu PT, intenta rodar fácil , no te pases en los repechos de tu FTP, hazlo. Acóplate cuando te cruzas con alguien, que te vean pintón, no te acoples si vas solo, no jodas, relaja la espalda. Guárdate. Hazlo. Ese culotte nuevo lo merece, ese maillot pero sobre todo tú, tú si que lo mereces. Disfruta, siente la carretera, tu pelea contra el viento, el sentir que le has ganado. Si, han sido 2, 3, 4 horas peleando contra el, casi de lado. Que grande. Hazlo. Se feliz, pero estira después, es bueno.
Haz lo que quieras, pero no me lo cuentes. Es sencillo. No me lo cuentes.

Te toca correr, hoy tienes series. Te has puesto tu pantalón fetiche, tu camiseta de alguna carrera que terminaste bien, tus calcetines mas cómodos y tus perneras de compresión. Tus zapas, las de volar, las que tienen poco drop. Vas a la pista, enciendes tu garmin, te colocas tus gafas de sol y tu visera de ironman, y empiezas a rodar por el anillo de la pista. Esa comunión entre el ritmo del principio y tú. Ese calentamiento en el que miras el garmin y te perdonas. Te perdonas porque estas obligado a ir despacio , a calentar, luego vendrá lo bueno, la rapidez , la agilidad, el sentirte gacela. Date tiempo,solo son unos minutos, no creo que mas de 20. Miras a los que te cruzas, con un poco de altivez, no saben quien eres, dales tiempo, en 20 minutos se van a dar cuenta.
Y suena el reloj. Y te preparas. Das un trago de agua, te enjuagas y la escupes.
Vamos a por la primera. después vendrá la segunda , y así hasta que hagas los 4 dos miles que tienes hoy. Lo vas a petar. Vamos. Go , go , go.
Y terminas. Y te sientes el mas grande. Que rápido eres y que bien corres. Tu técnica es la hostia. No olvides estirar después, es bueno.
Cuanto me alegro por tí pero, por favor, no te lo tomes a mal; haz lo que quieras, pero no me lo cuentes. Es sencillo. No me lo cuentes.

Con Dios.

paralelismos

Mucho ya sin escribir y no por falta de ganas o por no tener que decir.

Sirva este texto , como paralelismo para el que lo quiera entender y como disfrute y enajenación del alma para el que no lo entienda pero sí lo valore sensorialmente.

Siempre he pensado que el deporte y la música se parecen mucho.

La vida sigue y estamos en constante evolución, unos hacia delante y otros hacia detrás ( que también es evolucionar, a ver que pasa).

Finales de 1920, comienza el swing. Marcado por sus rifts melódicos , éste tipo de Jazz triunfó por todo lo alto durante la década siguiente. Estaba de moda.

 A nivel instrumentación, ésta era la habitual, una sección rítmica con piano , contrabajo y batería , metales como trombón o trompeta y por supuesto saxo y clarinete aunque, por respeto y admiración debo añadir , bajo mi responsabilidad, que algo de cuerda había , vaya que si lo había, existía el jazz gitano, el manouche , por aquel entonces tocaban los señores Reinhardt y Grapelli, en otra liga, al otro lado, pero con la misma intensidad e intención. Pero esta es otra historia.

Hubo músicos que se hartaron del swing , músicos que lo que buscaban no lo encontraban entre partituras sincronizadas y sujetas a un orden "ordenado". Era como si el talento estuviese coartado, sujeto o bien por la fuerza o bien por las circunstancias. 

Caldo de cultivo para lo que estaba por llegar en los años 40.

Llego un momento en el que se buscó la simpleza ritmica, de esa manera cobró mucha importancia el contrabajo, que empezó ( gracias mil ) a tener voz, y la batería , que dejo de marcar el ritmo para ganar libertad expresiva. Aunque lo mas trascendente , aunque todo ello , en suma lo es ya que todo forma parte de un global;  fue que el solista paso a ser esclavo voluntario ( ¿se puede ser esto?)  de  su propio arte y se dejaba zarandear , por la improvisación. Bendita eres.

Habia nacido el bebop.

El jazz es viejo, es un como un cajón desastre en el que casi todo vale. Es difícil, muy difícil. A mi no me gusta todo el jazz, de hecho hay auténticos truños ( para mi) imposibles de escuchar, o bien por estridentes o bien por que simplemente no me gustan. Pero el bebop, esa parte si acostumbras el oído no solo gusta, engancha.

A partir del bebop surgieron otros estilos, a destacar el Cool Jazz cuyo creador o , mejor dicho, el impulsor fue Miles Davis con el lanzamiento de un disco que se llama Birth of the cool. 

Lo que me gusta del jazz es la constante evolución del músico, es la búsqueda incompleta e infinita y la plasmación, en forma de música, de toda esa búsqueda. 

Evoluciona el músico y evoluciona el estílo. 

Llegamos a esa extraña mezcla de Jazz Modal ( creo que mi preferido) y hard bop. Se refuerza en el segundo la sección rítmica y los sólos cobran mas fuerza. Una figura , que afortunadamente vive y sigue tocando, el gran Sonny Rollins, aunque mayorcete sigue siendo , pues eso, un fenómeno: 

Si alguien tiene interés, que no deje de oír su disco Saxophone Colossus… un incunable.

Pero , y aquí soy facilón, el disco de los discos, para mí el que aúna lo mejor de estos dos estilos, lo mejor del modal y lo mejor del hard es el "Kind of blue"… no sé las veces que lo habré podido escuchar, cada vez es como si fuese la primera.

Grabado en dos sesiones , en 1959, por músicos hoy legendarios capitaneados por el gran Miles, un "tal" Cannonball Adderley al saxo alto, Jimmy Cobb a la bateria, Bill Evans al piano ( esto es gloria bendita), John Coltrane ( si Evans es gloria bendita, Coltrane ya ni te cuento) , y Paul Chambers en el contrabajo ( lo que hace en el So What es impresionante).

Pues bien, este disco, este pedazo de disco…. 

Y llego al final de este post en el que, como dice alguien de por aquí, " si te lo tengo que explicar, es que no lo vas a entender" ;-).

Con Dios. 

The Whitte Buffalo

Con Dios.

el canto del grillo.

"Tú sabes que cuando te odio, es porque te amo hasta el punto de la pasión que desquicia mi alma". 

(Julie de Lespinasse)

     Esta es la mejor manera que tengo , aunque no sea mía, de explicar como me siento las semanas previas a un ieme.  No quiero llevarmelo a ningún extremo ni quiero darle a este asunto un tinte, podria decir (?) metafísico.

No.

En mi orden de prioridades vitales, por llamarlo asi, el triatlon o el deporte por extensión, ocupa el tercer puesto por orden de importancia. Soy deportista y sin deporte no viviría plenamente y digo esto porque creo tener la cabeza sobre los hombros y no antepongo lo importante a lo necesario.

A lo que voy.

Me gusta(ba) el triatlón. No es mi deporte  porque soy muy malo, no tengo condiciones, pero a fuerza de cabezonería hoy por hoy puedo decir que si que lo es ( aunque siga siendo malo) simplemente porque me gusta mas que otros y porque le dedico muchas horas.

     Tuve la suerte de correr todas las distancias antes del primer ieme, de manera que creo que ese primer ieme lo disfrute mucho, muchísimo , me hizo aprender y me ayudo a conocerme deportivamente un poco mas. Y sobre todo me ayudo a desmitificar un deporte del que , desgraciadamente pienso que no le va nada bien ese aire de "hombre de hierro" que lo rodea porque entre otros males,  uno predomina y es el que se acerquen a él auténticos imbéciles o  gilipollas nivel 5 ( en mi escala un nivel 5 se acerca a "tope de gama" en otras escalas).

     No me gusta que el tri este de moda. Lo ensucia y lo mancha. Lo hace caro y lo deshumaniza porque al final se convierte en negocio. 

Pruebas recientes confirman lo que digo, por ejemplo ( me refiero a la deshumanización).

Al ser negocio y haber dinero surgen los tramposos, el todo vale, los amigos del fin que justifica los medios ( de doping no hablo, y menos esta semana... a buen entendedor... ).

Cierto es que el tri no tiene ninguna culpa, la culpa es del ser humano. De nuestra capacidad intrinseca de cagarla y de ensuciarlo todo con números y medidas y con ambiciones que no vienen a cuento  y es que, cuanta mas gente haya, mas posibilidades hay de que eso ocurra. 



     Es posible que se haya comenzado a construir otro triatlón desde hace tiempo. Un triatlón diferente. Uno en el que prevalecen los resultados y la apariencia, un triatlón en el que un objetivo puede ser poner en un C.V. destinado a solicitar una oferta de empleo , que eres finisher ( siempre me ha molestado esta palabra) en no se qué ieme.

Un triatlon en el que si eres triatleta se te ve de lejos porque vas disfrazado de triatleta, un triatlón , en definitiva, de puertas para afuera y no de puertas hacia adentro.

Un triatlon-negocio, desde arriba ( con sus casos de corrupción) hasta abajo ( con sus casos de corrupción, ésta diferente, porque el que no da , no da).


     Lo unico bueno que tiene , llegados a este punto creo, es que el personal puede elegir, pero creo , también, que pasados unos años, cuando la fiebre por aparentar y cuando la vaca este ordeñada del todo  pasé, si es que pasa, quedaran los que en esto buscan la satisfacción mas pura que existe que es la interior de uno mismo.

Por lo que a mi respecta me gusta mas el triatlón  "viejo", el del sacrificio y el del esfuerzo, el de entrenar como un burro para terminar dignamente de pie , el de las cervezas de después y el que antepone a la persona antes que a la marca. 

El triatlon que se queda ahí y que no tiene mas dobleces.


     Por el momento, no quiero a menos de 7m a ningún hijo del "tanto andas tanto vales" ni a ningún modelito de zona boxes que me haga sentir vergüenza ajena.

Hoy por hoy y por suerte para mi, una de las cosas que mas me gustan de correr un ieme es ir a ver como llegan los últimos, primero por respeto y segundo porque mañana o pasado seguro que seré yo.

Con Dios.

simple

-No me compliques la vida.

-Dios existe.

-Vale, si tu crees , pues guay.

-Pero, y tu, no crees?

-No me compliques la vida. Si me prometes que la conversación se queda aquí, si me prometes que no me vas a preguntar y sobre todo si me prometes que no me vas a intentar convencer de nada, te respondo.

-Ok, venga, dispara.

-No , no creo.

-Y por que?

-Joder!! En que habíamos quedado?

-Es que conociéndote, me cuesta mucho hacerme la idea de que no te hagas preguntas al respecto.

-Conociéndome?

-Si, conociéndote.

-Chulo mío, si ni yo mismo me conozco. A veces, a días , unas veces me reconozco y otras veces pienso que soy para mi un extraño. Al final lo que importa , lo que me importa es no complicarme la vida.

-Eso es ir a lo fácil.

-Pues prueba tú y me dices.  Por lo que a mi respecta , creo que buscar el camino de lo  simple es el camino mas complicado que puedo seguir.

-Te equivocas.

-Ok, me equivoco.

-¿ Cómo puedes decir eso?

- Ya.

- ¿Ya?

- Ya.

-Con Dios.

- ¿ lo ves?

- sólo es una frase hecha.

-Ya.

- Pues eso ;-)

Pd:

- y de tri?

- el proximo post.

- seguro?

- y yo que sé!!, cansino.

the monkey speaks his mind

1) 

2)  

3)

Tres versiones, aunque reconozco que la primera me despistó mucho, del mismo tema.  De los tres , el que mas me gusta es el tercero , por incunable y por original, el segundo me gusta mas que el primero, por audaz y por divertido y el primero, sinceramente , no me gusta... nadie es perfecto.

Con Dios.

PD: la letra de esta canción es buenísima. El que tenga curiosidad que mire la traducción en el internet, merece la pena.

ritmo, el ritmo.

     Existe un ritmo, un ritmo en el que lo importante del mismo es el avance; da igual, el caso, el objetivo, lo primordial, lo verdaderamente importante es avanzar. Es un ritmo interno que se hace externo, es un ritmo muy de uno mismo , es un ritmo que no contagia pero mal visto, puede dar a veces, desde fuera,  pena, eso sí , desde tu interior y solo desde ahí  es " el ritmo".
Podrán los vatios decir misa, el pulso dispararse o ralentizarse pero el ritmo, éste del que hablo y que a lo mejor tú sabes porque lo conoces, es el que tiene la última palabra.
Solo se llega a él después de ir "muy largo", después de sentir ese dolor controlado, esa fatiga que toca y roza el 80-90 % de todo lo que hay ( o de todo lo que tienes, según lo competitivo que seas). Es el momento buscado, es el momento por el que tanto entreno vale la pena, es el momento en el que cualquier cosa no importa, solo importa avanzar. Ese ritmo es el que te lleva hasta el final, y es el que te hace cruzar viendo amarillo y rechazando el suero a cambio de una birra mientras , sentado en un bordillo, te preguntas ¿ por qué?.
Quizá por eso, quizá por esto. Quien sabe.
     Lluvia, viento, nieve, viento, viento, viento , su puta madre. Pero sigues, y sigues y metido en tus pensamientos a veces absurdos y otras no tanto, avanzas. Todo suma, todos los metros suman, el reloj suma, y todo lo que suma al final da un resultado. Sin querer te abrazas a la paciencia como unica compañera , comprensiva por necesario concepto , y avanzas.
Mas lento o mas deprisa, suai suai bilati bilati, lo que dé el día. Y para eso todo lo que haces y has hecho durante meses , para saber leer el dia y para tener la cabeza de interpretarlo y adaptarte. Siempre adaptarte. Siempre avanzando. No hay secretos, hay curro y cabeza. Nada mas.

Con Dios.